Rasayana

Segundo o Ayurveda, os tecidos de nosso corpo (Dhatus) são formados a partir da digestão e metabolização dos alimentos. A essência dos alimentos que ingerimos dá origem ao primeiro Dhatu, Rasa (ou plasma), cuja função é nutrir todo o organismo. Os outros seis Dhatus vão sendo formados sucessivamente, até que sintetizamos Ojas, a essência final desse processo metabólico, responsável pela nossa vitalidade.

Conforme envelhecemos Vata Dosha, o princípio cinético em nosso organismo, tende a aumentar, já que para o Ayurveda vida é movimento. Quanto mais vivemos, mais movimento (ou Vata) acumulamos. Esse acúmulo tende a perturbar Agni, nosso poder ou fogo digestivo, tornando-o instável, de forma que a digestão e nutrição dos tecidos corporais ficam prejudicadas. Dhatus fracos, por sua vez, aumentam ainda mais Vata, levando a diminuição da força e vitalidade conforme envelhecemos.

Surge assim um ramo do Ayurveda que busca promover o suprimento nutricional adequado para os tecidos do corpo ao longo da vida: Rasayana. A terapia Rasayana pretende manter a excelência e qualidade dos Dhatus conforme envelhecemos, preservando a juventude e a saúde, melhorando a memória, o intelecto, a voz e a aparência, fortalecendo o corpo e os órgãos dos sentidos, proporcionando assim maior longevidade. Idealmente essa terapia deve ser iniciada em adultos jovens ou de meia idade para máximo benefício, possibilitando um envelhecimento saudável.

Tradicionalmente foram descritos dois tipos de Rasayana, um que é feito em regime de reclusão, e outro que pode ser feito ambulatorialmente, mais apropriado para a grande maioria das pessoas. Inicialmente deve-se preparar o corpo, removendo as impurezas e os Doshas acumulados. Então são administrados tônicos para a promoção da saúde global ou para problemas específicos.

Compostos medicinais com ervas como Amalaki (Emblica officinalis), Haritaki (Terminalia chebula), Bibitaki (Terminalia bellirica), – estas três conhecidas como Triphala (três frutos) -, Brahmi (Bacopa monieri), Mandukaparni (Centella asiatica, ou centela), Yasthmadhu (Glycyrrhiza glabra, ou alcaçuz), Guduchi (Tinospora cordifolia), Aswaghanda (Withania somnifera), Pippali (Piper longum), Lasuna (Allium sativum, o alho), Bala (Sida cordifolia, ou guanxuma), Satavari (Asparagus racemosus), entre outras, são preparados e administrados conforme textos ayurvédicos clássicos há mais de dois mil anos. Algumas fórmulas, conta-se, foram transmitidas aos antigos sábios pelos deuses, como Indra Rasayana. O mais popular composto Rasayana é sem dúvida o tônico Chyavanprash. Conta-se que os gêmeos Aswinis, famosos médicos celestiais, teriam rejuvenescido o velho sábio Chyavana a pedido de sua jovem esposa. Por isso os Rasayanas são conhecidos também como tratamenos rejuvenescedores.

Para aqueles que buscam uma vida longa e saudável, o Ayurveda recomenda ainda uma conduta ética consigo e com os outros seres, um Rasayana “comportamental”. Pensamentos e atitudes equilibrados são fundamentais para que a terapia Rasayana floresça.