Cuca fresca e barriga quentinha, Swedhana é uma sauna tradicional do Ayurveda onde o paciente fica com a cabeça para fora. É a vapor e usa decocto de ervas, normalmente acontece após um outro procedimento e ajuda na penetrância da substância usada através da pele, auxilia também na desintoxicação mais periférica, aquece e umedece o corpo.
