A partir de 1969, Kundalini yoga foi introduzida no Ocidente pelo mestre Yogi Bhajan , com o principal objetivo de ajudar viciados a sair da toxicodependência (fundou o programa SuperHealth em 1973 e ganhou o reconhecimento do senado americano). Kundalini refere-se a uma energia primordial que está ao longo da coluna vertebral, no centro da medula espinhal a partir do sacro até o topo da cabeça. . Os exercícios são feitos em sequência de várias posturas repetitivas, acompanhando respirações vigorosas e profundas, e às vezes usa-se mantras com posições das mãos (mudras).
