Esse é daqueles clássicos que serve para quase tudo, vou contar aqui alguns jeitos de se preparar essa verdadeira e simples Panacéia.
Se você sente que a digestão não está boa, ausência de fome ou depois de comer sente peso ou fica arrotando, esse é um alívio certo.
Sente que vai gripar? Ou está desidratando por causa de diarréia ou porque passou dos limites na festinha, essa também é uma excelente ajuda.
Receita ( proporcional):
– 3 colheres de sopa de suco de gengibre ( ralar o gengibre fresco e torcer o sumo em um pano)
– 3 colheres de sopa de suco de limão
– 1 colher de sobremesa de açúcar mascavo
– 1 colher de café de sal rosa ou de rocha
Esse é o clássico, as formas de tomar que variam.
• para melhorar o apetite pode dar uma colher de sobremesa 30 min. antes das refeições.
• Se sente má disposição como náuseas e falta de apetite, ou sente que o corpo deu uma baixa de energia e periga gripar, pode tomar uma colher de chá a cada 30 min. e só voltar a comer quando sentir fome.
• Se comeu e sentiu que caiu pesado, pode tomar uma colher de sobremesa.
• Precisa hidratar? Use essa proporção da receita para 1lt de água natural e vai tomando um copo de vez em quando até sentir melhor.
*** Pode dar para crianças a partir de 1 ano, mas aí a dosagem é uma colher de café rasa e ir observando a aceitação.
Para melhorar a imunidade pode-se também acrescentar:
1 colher de sopa de cúrcuma ( açafrão da terra de boa qualidade)
E se a pessoa está resfriada ou quer melhorar uma questão respiratória quando há presença de catarro, ao invés de usar açúcar mascavo pode substituir por mel crú.
Contraindicação: bebês pequenos e pessoas que estão com queimação estomacal ou úlceras.
Texto: Cibeleh da Mata
