Deriva do ashtanga vinyasa yoga. Tem grande ênfase na sincronia do movimento com a respiração, as sequências de asanas são fluidas que podem resultar em práticas variáveis, vigorosas ou meditativas.
Deriva do ashtanga vinyasa yoga. Tem grande ênfase na sincronia do movimento com a respiração, as sequências de asanas são fluidas que podem resultar em práticas variáveis, vigorosas ou meditativas.
